健康に生きる

健康の三原則、食う寝る歩くは言わずもながだが、それに頭の体操も入れる
べきだと思います。最近の研究に依ると高齢でも記憶力や暗記することは衰え
ないそうです。読書、音楽、山歩き、年を取って知的生活を送ることはむろん
肉体の健康が基本ですが「気持ちの豊かさ」を実感できる人生は素晴らしい。